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Programme méditation - Apaiser les conflits

5 méditations pour retrouver plus de sérénité avec nous-même et autrui. 

Méditation 1 - Auto-compassion
Méditation 2 - Refuge doré
Méditation 3 - Auto-guérison
Méditation 4 - Se libérer du ressentiment
Méditation 5 - La vie est un cadeau