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Yoga : Gérer ses émotions pour mieux dépasser sa souffrance (Ahimsa)

• Philosophie: Se libérre de la colère et de la violence grâce au principe d'Ahimsa 

• Postures: Pratiquer avec respect

• Kriya: Exercice de purification pour développer la bienveillance

• Contemplation: Harmoniser le coeur et l'esprit